CROSS ALBAIDA DEL ALJARAFE

Buena mañana la que disfrutamos ayer en Albaida del Aljarafe, con un gran ambiente y con una buena temperatura.
Desde estas lineas dar la bienvenida a un nuevo compañero, Juan Antonio Galvan, que ayer estuvo con nosotros en Albaida.
Estos fueron los resultados de la carrera:
Galvan..................30:27 a 4:21
Liebre...................33:35 a 4:47
Chipi.....................34:58 a 4:59
Rompemuros........35:03 a 5:00
Kiko......................38:06 a 5:26

Le ha salido un duro competidor al Liebre, esperemos que le sirva para mejorar aún más.
Y cuidado con er Rompemuros, que en esta carrera ha estado a punto de coger al Chipi, le faltaron 20 metros más de carrera para adelantarle.
Kiko reduce la diferencia con Travesia a solo 20 puntos.

CLASIFICACION LIGA 12ª JORNADA
LIEBRE...............................182
CHIPI..................................132
TRAVESIA..........................113
KIKO.....................................93
ROMPEMUROS....................83
ER MONJE............................35
GALVAN................................20
AMBULANCIA........................11

PROXIMAS CARRERAS:

10 OCTUBRE CARRERA POPULAR EL NARANJO- CONFIRMADOS: LIEBRE, ROMPEMUROS, MONJE, CHIPIRON

17 OCTUBRE 1/2 MARATON MARCHENA-PARADAS- CONFIRMADOS: LIEBRE, ROMPEMUROS, CHIPIRON, GALVAN

CARRERA NOCTURNA LA RINCONADA

Ayer estuvimos en la Carrera nocturna de nuestra localidad, estos fueron los tiempos:

CHIPIRON-------41:02 a 5:02
LIEBRE-----------41:03 a 5:02
KIKO------------- 47:47 a 5:51
TRAVESIA------ 49:07 a 6:01

CLASIFICACION LIGA 11ª JORNADA
LIEBRE.........................167
CHIPIRON.....................120
TRAVESIA.....................113
KIKO................................83
ROMPEMUROS...............72
ER MONJE.......................35
AMBULANCIA...................11

CARRERA NOCTURNA LA RINCONADA

ESTA NOCHE ESTAREMOS EN LA CARRERA DE NUESTRA LOCALIDAD

NO SOLO DE ATLETISMO VIVE EL HOMBRE

CARRERA NOCTURNA DE LA ALGABA

La carrera nocturna de La Algaba ayer Viernes no lo fué tanto como otros años, y es que ha mejorado bastante en iluminación. También en asfaltado.

En cuanto se dió la salida el Chipirón salió disparado y sin mirar atras, El Liebre un poco más lento junto a Travesia y Er Monje, pero en el km 1 también salió escopeteado cual alma que lleva el diablo.

Aguanta el Rompemuros hasta el km 4 y medio a ritmo de 5:32 con Er Monje, que va rezando su rosario, esperando aguantar el nuevo ritmo. Baja el ritmo a 5:20 y aguanta Er Monje, y un poco más a 5:15, espolea el Rompemuros a Er Monje para que aguante lo que pueda a esta velocidad, pero se encuentra ensimismado en sus rezos. Se va Rompemuros.Los siguientes kms ira subiendo la velocidad progresivamente hasta llegar a 5:00 por km.

Al final estos fueron los tiempos:

--------------------------------------------------------------------Año 2009---DIFERENCIA

CHIPIRON...............................4:58..............47:20............47:32.........- 12"

LIEBRE...................................4:59..............47:22............47:33.........- 11"

ROMPEMUROS......................5:15..............49:54............50:51..........-57"

ER MONJE.............................5:26..............51:40.............51:36..........+ 4"

CLASIFICACION LIGA 10ª JORNADA

LIEBRE................................152

TRAVESIA............................102

CHIPI....................................100

ROMPEMUROS.....................72

KISKO....................................71

ER MONJE.............................35

AMBULANCIA.........................11

A falta de 5 jornadas para el final de la Liga parece que las 3 primeras plazas estan claras, y serán las mismas a final de temporada. Rompemuros sube al 4º lugar y hará todo lo posible por acabar en ese puesto, ya que dá por perdido este año los trofeos, y es que 4 meses y medio parado es mucho tiempo. En la carrera de La Rinconada Chipirón subirá al 2º puesto del cajón.

LA 3ª PLAZA EL AÑO PASADO SE PODIA HABER CONSEGUIDO CON 91 PUNTOS, ESTE AÑO ESTARÁ MÁS CARA, RONDARÁ LOS 130 PUNTOS.

PROX. CARRERAS:

LA RINCONADA

ALBAIDA DEL ALJARAFE

NOCTURNA DE LA ALGABA

El Viernes estaremos en la carrera nocturna de La Algaba.

CARRERA POPULAR LORA DEL RIO

Bueno, pues llegó la primera carrera tras el descanso estival, y el nivel de nuestros atletas es bastante mejor de lo esperado, esperemos que no llegemos a Enero o Febrero desfondados o pasados de forma.

Empezaremos diciendo que la organización fué un poco pobre, sin arco de salida, la música la que llevavamos en el mp3, y ni rastro del speaker. El coche había que dejarlo en la meta e ir calentando o caminando hasta la salida, unos 3 kms. A la llegada una camiseta, botella de agua y una manzana...todo dicho.

Pero eso si, había muchas ganas de hacer alguna carrera ya y no había tampoco ninguna más cercana.

Algunos miembros del glorioso comenzaron en la salida como si fuera la última carrera de la temporada, a una velocidad algo alta para la calor que hacia y para el nivel pos veraniego.

Chipirón de los Rios empezó tirando fuerte y con ganas, se fueron con él el Travesia, Monje y Kisko, quedando más atras Liebre y Rompemuros.

En el Km 1,5 empieza a buscar el Liebre a los de delante dejando al Rompemuros.

En el 2,5 coge Rompemuros a Kisko y El Monje, El Liebre coge al Chipi plancha.

En el 4 la cosa esta así: Liebre-Chipi-Travesia-Rompemuros-Monje-Kisko.

Llegado a este punto Rompemuros pasa a Travesia y se coloca 3º, reduciendo poco a poco hasta el 5 la distancia entre él y la cabeza Liebre-Chipi, pero a partir de ahí viene la pajara de Rompemuros y se vuelve a distanciar la cabeza.

Al final tira Chipi y sorprende a Liebre.

Clasificación: Chipi a 5:06- Liebre a 5:06-Rompemuros a 5:20- Travesia a 5:25- Monje a 5:30- Kiko a 5:32.

CLASIFICACION II LIGA 9ª JORNADA:

LIEBRE..................................137

TRAVESIA.............................102

CHIPIRON................................80

KISKO......................................71

ROMPEMUROS.......................60

ER MONJE...............................24

AMBULANCIA...........................11

El Liebre toma más ventaja y parece que volverá a ganar este año. Kiko sale del cuadro de honor en el cual estaba desde la jornada nº 4. El Chipiron tiene a la vista al Travesia.

ESTAS SON LAS ULTIMAS FOTOS DE LOS CORREDORES QUE ESTARAN EN LA LINEA DE SALIDA MAÑANA EN LORA DEL RIO:

POR ESTE ORDEN: LIEBRE, CHIPIRON, TRAVESIA, ROMPEMUROS, KIKO, EL MONJE, AMBULANCIA.

Y es que el Verano hace estragos, sobre todo para el que escribe este blog...

CARRERA POPULAR VIRGEN DE SETEFILLA

Espero que no hayáis cogido muchos kilos durante este Verano porque ya este Domingo tenemos la primera carrera. Será en Lora del Río sobre un recorrido de 6.500 metros y la salida se dará a las 10 de la mañana desde la Alameda del Río y la llegada será en el club de campo Las Lagunas.
Se premiará con camiseta a los 150 primeros clasificados, y teniendo en cuenta que hay 200 corredores... si no me salen mal las cuentas 50 se quedan sin camisetas, yo donaré la mía ya que se me salen de los cajones. Voy a proponer que en vez de camisetas se regale un paletilla de jamón, que esa seguro que no me llena el cajón.
PROXIMAS CARRERAS:
LIGA 10ª-10 SEPTIEMBRE- CARRERA NOCTURNA LA ALGABA( INSCRITOS)
LIGA 11ª-17 SEPTIEMBRE- CARRERA NOCTURNA LA RINCONADA
LIGA 12ª-19 SEPTIEMBRE- POPULAR ALBAIDA DEL ALJARAFE(INSCRITOS)
LIGA 13ª-10 OCTUBRE- CARRERA POPULAR EL NARANJO
17 DE OCTUBRE- 1/2 MARATON MARCHENA-PARADAS
LIGA 14ª-31 OCTUBRE- CARRERA POPULAR VILLA DE OLIVARES
NOVIEMBRE- BRENES
LIGA 15ª-NOVIEMBRE- X MILLAS DEL GUADIANA
NOVIEMBRE- ALCALA PANADERA
LIGA-NOVIEMBRE- 1/2 MARATON CÓRDOBA

PRIMERA CARRERA EN SEPTIEMBRE

Aqui teneis la 1ª carrera tras el parón veraniego. Cortita para que no os canseis.
Será la 1ª que hagamos de este tipo, tan corta.
"V MILLA URBANA CIUDAD DEL MOSTACHON" en Utrera. 4 de Septiembre.1609 metros. Salida 21:30.Será puntuable para la liga, así que ir preparandoos a fondo, teneis tiempo.
Los inscritos son:

Jose García-Antonio Marín-Miguel Gómez Cobos-Javier Fernandez de los Rios-Francisco Muñoz-Marcos Bautista-Borja Rey-Mari Marin-Miguel Gómez Muñoz-Rocio Salvador-Pablo Gómez- Javier de los Rios Argota

Si no podeis correr el día 4 por alguna circustancia también estamos apuntados el día 5 en la "carrera popular Virgen de Setefilla" en Lora del Río, que dará comienzo a las 9:30 de la mañana y sobre un recorrido de 6.500 mtrs. Puntuable para la liga.
Los inscritos son:
Jose García-Antonio Marín-Miguel gómez Cobos-Javier Fernandez de los Rios-Francisco Javier Muñoz-Marcos Bautista-Maria Marín-Miguel Gómez Muñoz

OS AGRADECERIAIS QUE FUERAIS CONFIRMANDOME AQUI EN EL BLOG, O A MI EMAIL QUE CARRERA HAREIS CADA UNO PARA IR ORGANIZANDONOS. Miguel Angel Gómez Cobos correrá las dos.

Solo puntuará una de las dos.
Las otras carreras puntuables en Septiembre seran: NOCTURNA LA ALGABA y NOCTURNA LA RINCONADA.

PERIODO DE DESCANSO...

CARRERA POPULAR ALANIS

El Domingo estuvimos en la IV carrera popular de Alanís, y como en la edición del 2008 pasamos un día estupendo, primero en la carrera y más tarde en El Martinete.
Ademas nos trajimos un nuevo trofeo, ahora a cargo del más pequeñin del club.
Por cierto, un aviso a navegantes que vean este blog: esta carrera es dura de coj....Para mi ha sido dura ya que llevaba 3 meses sin hacer nada y la he corrido sin entrenar y estoy ahora mismo con unas agujetas que no puedo apenas andar, pero no ha sido la más dura, porque creo que hay una que es el doble de dura, que es la de Cazalla de la Sierra.
Pablo quedó en 4ª posición, en la carrera en que en el 2008 fué 1º, pero esta vez no pudo ser porque no había entrenado mucho, en la próxima será.
También desde aquí darle un tirón de orejas a María por echarse atras a última hora y no correr.
Estas en una categoria que puedes conseguir muchos trofeos, no pares y entrena este Verano,
porque tienes condiciones para este deporte, y es una pena que desaproveches esas condiciones.
También darle la enhorabuena a Marcos por su 1ª carrera esta temporada y esperamos que después del Verano se enganche más a menudo.
Y Pepe: descansa un mes que te vendrá muy bien para retomar en Septiembre con más fuerza.
RESULTADOS:
LIEBRE..........................46:38 a 5:28
TRAVESIA.....................48:44 a 5:43
ROMPEMUROS..............55:38 a 6:31
AMBULANCIA...........1:00:02 a 7:02

CLASIFICACION II LIGA 8º JORNADA
LIEBRE...........................................122
TRAVESIA........................................91
KISKO...............................................61
CHIPIRON........................................60
ROMPEMUROS.................................48
ER MONJE........................................15
AMBULANCIA..................................11


BENJAMIN MASCULINO
Pablo Gómez........4º
RETACO 1
Javier Gómez.....3º

CARRERA POPULAR ALANIS

Mañana última carrera antes del parón veraniego. Estaremos en Alanís.
Aún quedaran 8 carreras a partir de Septiembre, entre ellas la Media Maraton de Córdoba.
Para esta carrera recuperamos al Rompemuros, y al Ambulancia en su primera aparición. También estará el Travesía y el Liebre. Pero no estará el Monje (que ha vuelto a su retiro monacal), Kisko ni er Chipi ( que se ha puesto a hechar tinta mientra entrenaba y ahora no encuentra la salida)
Las carreras después del Verano serán estas:
SEPTIEMBRE- Nocturna La Rinconada-Nocturna La Algaba
OCTUBRE- El Naranjo- Olivares
NOVIEMBRE- Brenes-X Millas Guadiana Ayamonte-Alcalá Panadera
28 DE NOVIEMBRE- 1/2 CÓRDOBA

CARRERA POPULAR BASTILIPPO

Hoy estuvimos en el Viso del Alcor con Er Chipi y El Liebre.
Er Chipi hizo su tactica ya habitual de "estoy mal, no acabo la carrera", para darle al Liebre par pelo cuando no se lo esperaba.
Se anima aún más la clasificación.
CHIPI.....45:18
LIEBRE..45:19
CLASIFICACION II LIGA 7ª JORNADA
LIEBRE..........................................92
TRAVESIA.....................................76
KISKO............................................61
CHIPIRON......................................60
ROMPEMUROS...............................36
ER MONJE......................................15
AMBULANCIA

El próximo Domingo estaremos en Alanís. Esperemos que estemos todos en la última carrera antes del paron veraniego.

CARRERA NOCTURNA LOS PALACIOS

Pepe nos representó en la Carrera Nocturna Los Palacios con un tiempo de 58:04 a 5:36.
CLASIFICACION LIGA
LIEBRE......................................77
TRAVESIA.................................76
KISKO........................................61
CHIPIRON.................................40
ROMPEMUROS..........................36
ER MONJE.................................15
AMBULANCIA

ESTA SEMANA BASTILIPPO

CARRERA POPULAR DISTRITO SUR

Ultima carrera del IMD puntuable para el circuito de carreras 2010.
Y allí estuvimos representados por el Liebre, Kisko y Campos. Pepe algo costipado estuvo como público.
La noticia alegre de esta carrera fué la recuperación por parte del club de Jose M. Campos que ha estado en el Monasterio Carmelita de "Los gatos descalzos con botas de Antequera" durante los ultimos 8 meses.
Tambien hay que dar la enhorabuena a Kisko que esta cada vez mejor fisicamente y anima la liga subiendo al 2º puesto.
Estamos tambien a la espera de recuperar para la Bastilippo al Ambulancia, al Rompemuros y al Chipirón, o como muy tarde para Alanís.
Estos fueron los tiempos:
KISKO.................53:19 a 5:30
CAMPOS.............58:29 a 6:02
LIEBRE...............58:29 a 6:02

CLASIFICACION II LIGA 5ª JORNADA
LIEBRE........................................77
KISKO..........................................61
TRAVESIA....................................56
CHIPIRON....................................40
ROMPEMUROS..............................36
CAMPOS "ER MONJE".....................15
AMBULANCIA

PROXIMAS CARRERAS:
POPULAR BASTILIPPO- 13-6 (INSCRITOS)
ALANIS- 20-6
DOS HERMANAS-26-6
LA ALGABA- SEPTIEMBRE

CARRERA POPULAR Y ESCOLAR TRIANA

El Domingo estuvimos representados por KISKO en la "Carrera popular Triana" con un tiempo de 56:15 a 5:30, y donde hubo una participación record con más de 1800 inscritos.
Ahora la clasificación queda así:
Liebre.........................65
Travesia......................56
KISKO........................41
CHIPIRON.................40
ROMPEMUROS..........36

LOS VIDEOS DE LA CARRERA DULCE DEL MORAL EN YOUTUBE. MIGUELONEUS.

CARRERA POPULAR DULCE DEL MORAL

El Sabado disfrutamos de una de las mejores carreras del calendario, y que ademas para nosotros se esta volviendo un poco especial ya que de las 2 participaciones que hemos tenido en esta carrera hemos sumado un total de 4 trofeos.

El día empezó un poco fresco aunque a medida que transcurria fué apretando el lorenzo y acabamos disfrutando con un esplendido día.

María termino segunda (el año pasado 3a), Pablo acabó en tercer lugar, y Javier con sus 3 años aún no cumplidos terminó su segunda carrera.

En cuanto a los adultos en esta ocasión solo participarón "El Liebre" y "El Travesia", ya que el equipo no se encuentra en su mejor momento ya que recientemente fallecio un gusano de seda que teniamos de mascota. Habrá que elegir una mascota que dure más, ya se comenta que podría ser una rana.

El Liebre consigue sus primeros 20 puntos, en parte debido a la ausencia der Chipi, que hubiera dado bastante guerra, aunque los comentarios generalizados eran de que le hubiese ganado facil, porque El Liebre ha estado haciendo dos entrenamientos diarios y entrenando los fines de semana en altura.

El Travesia ha presentado su candidatura para estar entre los tres primeros a final de liga, y es que no para de doparse, con Espirulina, Carnitina y cosas extrañas.

CLASIFICACION 4a JORNADA II LIGA

LIEBRE.....................................65

TRAVESIA................................56

CHIPIRON.................................40

ROMPEMUROS..........................36

KISKO........................................21

Proximas carreras (PUNTUABLES LIGA):

30-5 CARRERA POPULAR DISTRITO SUR

13-6 CARRERA POPULAR BASTILIPPO (INSCRITOS)

20-6 IV CARRERA POPULAR DE ALANIS

26-6 NOCTURNA CIUDAD DE DOS HERMANAS

El Domingo que viene estaremos en Bornos.

CARRERA POPULAR DULCE DEL MORAL

Mañana estaremos en la carrera popular Dulce del Moral.

PROXIMAS CARRERAS

ALGUNAS FOTOS INEDITAS

PROXIMAS CARRERAS

11-04-2010 LA PUEBLA DE CAZALLA

17-04-2010 CARRERA POPULAR NERVION SAN PABLO

09-05-2010 CARRERA POPULAR 5000 METROS ALCALA DE GUADAIRA

15-05-2010 CARRERA POPULAR DULCE DEL MORAL

XXIII CARRERA POPULAR BASTILIPPO

30-05-2010 CARRERA POPULAR DISTRITO SUR

26-06-2010 CARRERA NOCTURNA CIUDAD DE DOS HERMANAS

CARRERA POPULAR DISTRITO ESTE

CLASIFICACION CARRERA

CHIPIRON--------------------46:43 a 4:55

LIEBRE-----------------------48:10 a 5:04

ROMPEMUROS--------------52:46 a 5:32

TRAVESIA-------------------54:58 a 5:47

FRANCISCO-----------------57:06 a 6:00

CLASIFICACION 3ERA JORNADA II LIGA

LIEBRE---------------------45

TRAVESIA------------------41

CHIPIRON-----------------40

ROMPEMUROS------------36

FRANCISCO---------------21

PROXIMA CARRERA: LA PUEBLA DE CAZALLA-11-04-2010

CARRERA POPULAR DISTRITO ESTE

Allí estaremos el Domingo.
¡ A POR ELLOS!

CARRERA POPULAR SAN JOSE

Hoy celebramos nuestro segundo aniversario e hicimos mucho ruido en la carrera de nuestra localidad y nos hicimos notar, con globos y pitos.
Gran día de sol y mucho ambiente.
Casi antes de empezar ya teniamos repartidos los globos que teniamos con el logo del club, y los que veis de colores a la derecha de la imagen los dejamos para tirarlos cuando empezara la carrera, y así lo hicimos en cuanto dieron el pistoletazo de salida, pero un señor con gafas de un club de Sevilla, (del cual no diremos su nombre por respeto a ese club) cogio los globos y los llevo durante casi todo el primer kilometro hasta que se lo dio a una señora con un carrito. No quisimos decirle nada por respeto, pero las cosas cuestan dinero y este señor no pago ni un euro, pero tiene que haber de todo, en fin una anecdota más.
En cuanto a la carrera Antonio empezó de liebre, como es costumbre y Pepe detras conmigo y dos amigos del ADR.
En el km 1 y medio se va Pepe con Emilio y Fernando del ADR y yo empiezo a quedarme, aún por miedo a la lesión y prefiero reservar.
Cuando llegamos a la Rinconada casi ni les veo, y cuando salimos del pueblo los tengo ya a vista de pajaro.
En el km 6 y medio los cojo y pego un gran tirón, me pongo a 4:30 y les saco unos metros, aunque se que no voy a aguantar mucho, pero me tengo que probar. Mucha velocidad y poco fondo.
El el 8 me cojen y no puedo aguantar ni 300 metros.
Al final Pepe coje a Antonio y da la campanada y un golpe de efecto a la liga.
Cuidado con el Chipirón porque vendrá muy fuerte y con ganas el próximo Domingo!!!
A mi me han sobrado los 3 últimos kilometros, otra vez será.
Maria quedo en el puesto 18 en categoria cadete y cuarta local. Enhorabuena, este año te puedes llevar muchos trofeos en tu nueva categoria.
Pablo el 26 de 197, y después de caerse.

TRAVESIA........... 57:54 a 5:15
LIEBRE..................58:00 a 5:16
ROMPEMUROS......59:59 a 5:27

CLASIFICACION SEGUNDA JORNADA II LIGA

LIEBRE......................30
TRAVESIA................30
ROMPEMUROS..........24
CHIPIRON.................20
FRANCISCO...............11

Mañana celebraremos el segundo año del club y vamos dispuestos a hacer mucho ruido.

CARRERA POPULAR LA MACARENA

Empezamos la II liga del club con la carrera popular de la macarena.

Día muy bueno para correr y aunque amenazaba lluvia y todos los pronosticos eran de mucha agua, no hizo acto de presencia, quitando una leve llovizna quita polvo.

Los niños no corrieron ya que no nos fiabamos del tiempo, pero como dice el dicho popular... "te equivocas más que el hombre del tiempo".

Fuimos 5 los valientes que no temimos a la climatología, Javier, Antonio, Pepe, Miguel Angel y el recien llegado al club Francisco.

Hoy estrenabamos el chandal nuevo del equipo.

Empezamos todos juntos en la salida y antes de llegar al km 1 ya se pierden El chipi y el Liebre (haciendo de lo propio); atras quedamos Pepe, el menda y Francisco.

En el 6 pincha Antonio por la falta de rodaje y se va Javier que tampoco esta sobrado, aunque mejor que los demas. Por detras el ritmo que llevamos es de 6:15-6:20, ritmo tortuga reumatica.

En el 6 me voy de Pepe y Francisco (previo aviso), y aprieto(5:30-5:40) para forzar y probar un poco la pierna, va estupenda.

Al final todo se resume de la siguiente manera:

Chipirón en su tinta 52:52 a 5:20

Liebre lentorra 54:27 a 5:30

Rompemuros tortuga 1:00:03 a 6:04

Francisco(Pensando el mote...) 1:05:59 a 6:39

Travesia pata rota 1:06:00 a 6:40

Como se preveia Javier, alias Chipi se pone en cabeza en la I jornada de la liga.

El Rompemuros ha vuelto, TEMBLAD!

Desde estas lineas dar la bienvenida a Francisco y esperar que complete con nosotros muchas carreras durante largo tiempo.

CLASIFICACION 1ERA JORNADA II LIGA LOS NIÑOS DEL BARRIO

Chipirón........... 20

Liebre................15

Rompemuros.....12

Francisco...........11

Travesia.............10

CARRERA POPULAR LA MACARENA

El Domingo estaremos en la carrera popular La Macarena. En la que se dará el pistoletazo de salida a la II liga del club.
QUE LA FUERZA OS ACOMPAÑE!
En esta carrera recuperaremos a Enrique Santana, a Jose María Gema y a Miguel Angel (tras 25 días en el dique seco).
LAS SIGUIENTES CARRERAS SON ESTAS:
- 14/03 CARRERA POPULAR SAN JOSE
- 21/03 CARRERA POPULAR DISTRITO ESTE
- 11/04 I CARRERA POPULAR MORISCA LA PUEBLA DE CAZALLA
- 18/04 CARRERA POPULAR NERVION-SAN PABLO
- 15/05 ¿CARRERA DULCE DEL MORAL?
-16/05 ¿CARRERA POPULAR TRIANA?
-30/05 CARRERA POPULAR DISTRITO SUR

II LIGA LOS NIÑOS DEL BARRIO

II LIGA LOS NIÑOS DEL BARRIO

El 7 de Marzo dará comienzo la "II liga Los niños del Barrio" con la Carrera popular de la Macarena. Y a la semana siguiente tendremos una cita importante en la carrera de nuestra localidad.
Puntuaran 15 carreras populares y para este año también lo hará una media Maraton, la “Media Maratón de Córdoba”.
Se puntuará igual que el año pasado.
La Liga terminará con la “Media Maratón de Córdoba” a primeros de Diciembre para poder dar los trofeos a mediados del mismo mes.
En adultos Antonio Marín tendrá que defender su titulo, algo que no tendrá nada fácil, ya que Javier Fernández viene demostrando últimamente que es firme candidato a destronarle.
En infantil será Pablo quien defienda titulo.

MARATON DE SEVILLA

ENHORABUENA A PEPE POR SU TIEMPO EN SU PRIMERA MARATON 4: 30:53. REAL 4:28:54.

PREPARANDO EL MARATON

PREPARACION DE UN MARATONIANO A UNA SEMANA DEL MARATON DE SEVILLA

PEPE SE QUEDA SOLO EN EL MARATON

Pepe se queda solo en el Maraton de Sevilla, aunque no estara solo porque tambien estarán acompañandolo los amigos del ADR Rinconada, y tambien sus compañeros de Los Niños del Barrio lo esperaran en la entrada.
Yo he probado hoy por ultima vez. En el km 3 y medio ya me ha pegado el pinchazo el gemelo, pero he seguido corriendo hasta el 7 para ver si se iba por arte de magia, pero nada, se acabo.
He puesto todo de mi parte por correrlo, he parado, he ido al fisio cada semana, he tomado antiinflamatorios, pero cuando no se puede no se puede. Atras quedan meses de preparación, y días de mucho frío y muchisima agua para llegar a punto. Estoy jodido, pero hay que afrontar las cosas como vienen, si he esperado 18 años para correrlo de nuevo... bien puedo esperar un año más. Tengo un año para prepararme.
Espero volver para cuando empiece la II Liga Los Niños del barrio, es decir para el día 7 de Marzo, en la popular de la Macarena, hasta entonces parada biologica.
Suerte Pepe, estaré esperandote en la entrada al Estadio Olimpico.

MEDIA MARATON ISLA DE LA CARTUJA

COMO COLOCAR UN DORSAL

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SALIDA

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PEPE EN EL KM 9

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JAVIER ENTRANDO EN EL ESTADIO OLIMPICO

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ANTONIO LLEGANDO ESTADIO OLIMPICO

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PEPE FINALIZANDO UNA MEDIA MAS

TIEMPOS:

CHIPIRON ----1:46:22 MMP

EL LIEBRE ----1:49:16 MMP

EL TRAVESIA -1:57:45

Pepe (El travesia) correra definitivamente el Maraton y Antonio hara de lo suyo en el Km 21, es decir de liebre de Pepe, y el que escribe esta a la espera de ver como evoluciona la pequeña lesión que tengo en el gemelo interno.

MEDIA MARATON DE AYAMONTE

Crónica de la carrera:
KM 1 - Marca Pepe el ritmo, que es alto y me cuesta mantenerlo
KM 3- Aún me cuesta más aguantar el ritmo de Pepe, que es de 5:15-5:20; no he entrenado en toda la semana y se nota.
KM 7- Pepe se va
KM 10- He empezado a coger el ritmo, así que contacto con Pepe
KM 10 y medio- Pinchazo en ambos gemelos, pero más en el izquierdo, creo casi seguro que han sido los adoquines del KM 4, tengo que aflojar el ritmo, así que me vuelvo a quedar.
KM 12- Pasa el dolor. Subo el ritmo
KM 13- Pepe me saca 25"
KM 14- Voy recortando, 20"
KM 15- Solo 9"!
KM 15 y 50 metros- Lo cojo, pero regresa el dolor
KM 16- Pepe marca el ritmo, vamos a 5:45
KM 17- Impongo el ritmo, a 5:30, le saco unos metros pero me coge.
KM 18- Vuelvo a ponerlo a 5:30, aguanta, bajo a 5:15 y aguanta pero a duras penas, así que pego un tirón más duro a 4:50, y por fin se descuelga.
Llego a la recta antes de entrar al estadio con mucha ventaja sobre Pepe, pero bajo el ritmo para poder dar los últimos 400 metros marcha atras, entro en 1 hora 55 minutos en el estadio. Pepe me coje en la curva antes de la recta de meta. Llego a la meta en 1 hora 58 minutos.
He hecho los últimos 400 metros marcha atras y lesionado.
Solo quedan 4 semanas para el Maraton de Sevilla, descartada queda ya la Media de la Cartuja. Me toca hacer de reportero.
EMPIEZO A BUSCAR A PARTIR DE HOY MARATON ALTERNATIVO POR SI NO LLEGO...

MEDIA MARATON DE AYAMONTE

Mañana estaremos en la Media Maraton de Ayamonte.

RUTA DE CARLOS III

Crónica de un día muy frío: Llegamos sobre las 8:30 a Ecija, con una temperatura de 3º, dejamos el coche junto a la estación de autobuses y desayunamos en la misma estación, por cierto si teneis que ir a Ecija no desayuneis en la estación, tostada y media y 2 cafes 5 Euros.

A las 9:15 cogemos el autobus gratuito, no como en los Palacios, que había que pagar, (deberían tomar nota por allí). A las 9:30 ya estamos en La Luisiana y parece que hace aún más frío.

Recogemos los dorsales (muy bien organizado y sin colas), y foto de rigor.

Charlamos un rato con los amigos de ADR. Rinconada y a las 10:30 dejamos la ropa en el camión guardaropa.

Calentamiento, donde Pepe saluda a la mitad del personal de la carrera, ya que los conoce a casi todos(sería un buen político), y a calentar, que falta hace.

A las 10:50 ya estamos en la salida esperando el pistoletazo, que por mi reloj se retrasa algo así como un par de minutos, pero esto no es Inglaterra.

Salimos los dos juntos, y vamos así hasta el km 3 donde acelero un poco ya que me encuentro bien y Pepe se queda, parece que no va (aunque como quedará demostrado más adelante solo es una tactica, ¿puede ser que aconsejada por el Chipirón?, nunca lo sabremos) .

KM 8- Me tomo el primer gel

KM 10- Paso en 54:50 y Pepe lo hace en 55:20

KM 12- Me vengo abajo(las navidades...) y miro atras a la espera de ver a Pepe, pero no lo veo.

KM 18 y medio- Me coge Pepe, era cuestión de tiempo, ya que voy fundido

KM 19- Pepe toma medio gel del que llevaba y sale disparado

KM 20- Enpiezo a hacer la goma. Lo cojo

KM 21- Se va otra vez

KM 22- De nuevo lo cojo

KM 22 y 200 metros- Se va de nuevo y se va unos 100 metros, que mantendré hasta el km 24

KM 24- Pepe me saca 40 segundos.

KM 25 y 600 metros- Al final me saca 1 minutos y 25 segundos.

Los últimos 60 metros los hago marcha atras, como preparación al Maraton, que quiero hacer todo el final, los últimos 195 metros marcha atras, ya en el estadio olímpico.

JOSE GARCIA CASTRO --2:25:13

MIGUEL ANGEL GOMEZ 2:26:38

Gran Trofeo en la llegada, que es una gran recompensa a tan gran esfuerzo y una buena bolsa de corredor.

Y justo cuando entramos empieza a diluviar, ¡ por los pelos !.

Un 10 para la Organización.

De vuelta a Sevilla salimos de Ecija con 8º y en poco tiempo empieza un agua nieve que se convierte en nieve a la altura de Carmona, y paramos a hacernos estas fotos, con 0º.

La semana que viene el Cross de Italica, la Media de la Cartuja y luego... el Maraton.

RUTA CARLOS III

Mañana nos mojaremos en Ecija y esperamos que los mantecados, chocolates y demas dulces no nos pasen mucha factura y nos venga bien como entrenamiento de cara al Maraton, que ya se acerca.

RECUERDOS 2009

RECUERDOS

PROXIMAS CARRERAS

INSCRITOS
CARRERA POPULAR RUTA CARLOS III(10-1)
-José García Castro
-Miguel Gómez Cobos
CROSS ITALICA(17-1)
-José García Castro
-Miguel Gómez Cobos
-Javier Fernandez
-Antonio Marín Luque
MEDIA MARATON ISLA DE LA CARTUJA(31-1)
-José García Castro
-Miguel Gómez Cobos
-Javier Fernandez
-Antonio Marín Luque
MARATON CIUDAD DE SEVILLA(14-2)
-Miguel Gómez Cobos
CARRERA POPULAR MACARENA(7-3)
MEDIA MARATON DE LISBOA(21-3)
CARRERA POPULAR NERVION(18-4)
MARATON DE MADRID(25-4)
24 HORAS SOLIDARIAS NON STOP(1-5)
CARRERA POPULAR D.SUR(30-5)

FELIZ NAVIDAD

FELIZ NAVIDAD a todos os desean los miembros del CLUB ATLETISMO LOS NIÑOS DEL BARRIO, deseando que paseis unas felices fiestas y que los Reyes Majos os traigan un árbol de navidad cargados de regalos.

CUIDAROS Y NO COJAIS MUCHOS KILOS!!!!

AQUI LLEVAIS UN AVANCE DE LO QUE OS ESPERA PARA EL NUEVO AÑO:

10-01 RUTA CARLOS III. ECIJA

17-01 CROSS ITALICA

31-01 1/2 MARATON ISLA DE LA CARTUJA

14-02 MARATON DE SEVILLA

21-03 1/2 MARATON DE LISBOA

25-04 MARATON DE MADRID

31 MEDIA MARATON SEVILLA-LOS PALACIOS

Mañana con mucho, mucho frío, y que como vereis en el video antes del calentamiento la temperatura era de 3º.

Muy buenos tiempos para los valientes componentes del club que fueron capaces de luchar contra las inclemencias del tiempo.

El liebre nos hizo de chofer, camara y ropero, ya que estaba, como ya comentabamos en la entrada anterior con la pata mala, esperamos que para el 17 de Enero del año que viene se encuentre ya en condiciones, para que así pueda correr el Cross de Italica.

El Chipi y el Rompemuros fueron juntos hasta el km 5 y medio, quedando atras Pepe a su ritmo. A partir de aquí tira el Chipi ya en solitario.

Estos fueron los tiempos:

Er Chipirón..............1:48:45 a 5:09 (Quedandose a 43" de mejorar su marca personal)

El Rompemuros.......1:53:42 a 5:23 (Haciendo mejor marca personal y bajando en 6:30 su mejor marca hasta el momento)

El Travesia...............1:55:25 a 5:28(Haciendo mejor marca personal y bajando en 4:48 su mejor marca hasta el momento)

KM------ CHIPIRON---------ROMPEMUROS------------TRAVESIA

0-10................52´........................53´............................58´..

10-20..............51´........................55´............................52´..

10-21...............56´....................1:00´...........................57´..

El Domingo estaremos en la Media Maratón Sevilla-Los Palacios.

En principio hay posibilidades de lluvia la 2ª mitad del día, asi que parece que esta vez no nos mojaremos, aunque lo que si hará es mucho frío, sobre 0º, así que abrigaros bien.

En esta última media maratón del año participaran por nuestro glorioso club: EL TRAVESIA, EL ROMPEMUROS Y EL CHIPIRON, este último con dolor en un tentaculo. El LIEBRE no podrá participar debido a una micro rotura fibrilar en una pata.

Buena carrera a todos!

PROXIMAS CARRERAS

INSCRITOS: CHIPIRON-TRAVESIA-ROMPEMUROS-LIEBRE

INTERESADOS: CHIPIRON-TRAVESIA

10-1-2010 XVIII CARRERA POPULAR RUTA DE CARLOS III CIUDAD DEL SOL
25.600 mts
INTERESADOS: ROMPEMUROS

INTERESADOS: ROMPEMUROS


INTERESADOS: ROMPEMUROS-TRAVESIA

ENTREGA DE TROFEOS I LIGA LOS NIÑOS DEL BARRIO

Finalizó la " I Liga de Los Niños del Barrio" con la entrega de los trofeos, y no solo para los primeros clasificados sino que tambien hubo muchos trofeos sorpresas.

Desde estas lineas queremos dar las gracias a Javier y a su mujer por acogernos en su casa y por aguantarnos, y decirle que pasamos una gran velada, con muchas risas y muy buen ambiente.

Tambien desde estas lineas, y recarcando lo que ya comentaba Monte, que para los que no hayais conseguido trofeos que la siguiente liga empieza el 1 de Marzo de 2010 y que hay que ponerse las pilas, que un año acaba muy pronto.

A los padres que se impliquen más, que apoyen a los niños, que los lleven a las carreras, que es muy facil quedarse en casa, que es una forma de quitarlos de la calle y de meterlos por la via del deporte, que somos deporte de base, puro y duro, que el día de mañana ojala les sirva para dar el salto a otro tipo de deporte o a otro equipo más fuerte o simplemente para despejarle la mente y ver la vida desde otro punto de vista, de modo más sano. Quizas algún día todo esto lo recuerden como una bonita etapa de su vida, no se...yo por mi parte seguire aquí, mientras el cuerpo aguante, luchando por este ideal.

Espero que os hayan gustado los trofeos y espero haberos sorprendido a algunos.

En fin daros las gracias a todos por estar en este equipo y por ser como sois, creo que es un gran grupo.

La "I Liga de Los Niños del Barrio" ha finalizado.

Del 1 de marzo hasta al 1 de Diciembre de 2010 la "II Liga de Los Niños del Barrio".

Poneos en forma y entrenad mucho, y apoyadnos en el Maraton de Sevilla, necesitamos vuestro apoyo.

TROFEO ASFALTO- Que premia al corredor con más kilómetros en carreras realizados durante el año (275 kms) es para……..José García Castro.
TROFEO APOYO- Por su inestimable ayuda, sin la cual no hubiera sido posible correr ni una sola carrera, y en agradecimiento a sus madrugones, es para…… Mari Carmen.
TROFEO CORRECAMINOS- Que premia al corredor que más carreras ha hecho en el año. Por sus 19 carreras en el año es para………Miguel Ángel Gómez Cobos.
TROFEO FATIGITA- Por la suma de carreras + caminatas en Travesias llegandose incluso a perderse en alguna es para ………….……José García Castro.
TROFEO APUNTAME- Que premia al corredor que menos carreras ha corrido en el año (en este caso 0 carreras). Por su infatigable esfuerzo en decir cada fin de semana “Apuntame que esta la corro” es para…….. María Panal Alcalá.
TROFEO BABY- Por ser el corredor más joven en debutar en el club es para………..Javier Gómez Muñoz.
TROFEO AMBULANCIA- Que premia al corredor que más cerca siempre ha estado de la ambulancia. Por indicar siempre a la ambulancia por donde tiene que ir y a veces incluso adelantándola es para……………Marcos Bautista Fernández.

I LIGA LOS NIÑOS DEL BARRIO

Niños
3er Clasificado…………..Miguel Angel Gómez Muñoz
2º Clasificado…………..Maria Marín Gonzalez
1er Clasificado Y GANADOR DE LA PRIMERA LIGA LOS NIÑOS DEL BARRIO
PABLO GOMEZ MUÑOZ

ADULTOS
3er Clasificado………….Javier Fernández de los Ríos Torres
2º Clasificado………….Miguel Ángel Gómez Cobos
1er Clasificado y GANADOR DE LA PRIMERA LIGA LOS NIÑOS DEL BARRIO
ANTONIO MARIN LUQUE

MEDIA MARATON DE CORDOBA

Hasta Córdoba se desplazó nuestro club el Domingo para disputar la 25 Media Maratón.

Bueno pues este es el resumen de la carrera: Llegamos un poco antes de las 9 de la mañana y llovia algo, pero cuando quedaban 15 minutos aquello era el diluvio. El Travesia se pensó el correr con tanta agua y se le veia más perdio que Michael Knight en un seat panda, y así se quedó refugiado en un portal mientras nosotros nos marchabamos hacia la salida.

Antes de la salida habíamos quedado con nuestros amigos del "Grupo Atletismo Casa Extremadura de Coslada" para hacerles entrega de un detallito y para encontrarlos dimos más vueltas que un manco en una barca, pero finalmente lo encontramos.

Y justo cuando se iba a dar la salida empezó a llover con más fuerza.

El Chipirón, el Liebre y Rompemuros fueron juntos hasta el km 2, y llegados hasta este punto ocurre algo muy extraño, de no se sabe donde aparece el Travesia, copiando la estrategia del Chipirón, o es que quizas siempre estuvo ahí y no lo vimos con tanta lluvia...no sé pero allí apareció. Sin asimilarlo muy bien prosiguen y tal y como ha aparecido desaparece entre la lluvia el Travesia. LLegan al kilometro 4 y se van solos y para variar El liebre y El chipirón, y al final y como está sucediendo ultimamente El Chipirón se va solo sin tener esta vez que hacer uso de la tinta, ya que el liebre tenia mal la pierna debido a un mordisco que le dio un galgo en una caceria.

Escuchad la música que os he puesto atentamente, cerrad los ojos y acordaos de la carrera, yo la escuchaba en el mp3.

Para la "Media de Los Palacios" El Travesia promete mucha guerra, esperemos que no llueva para que no haga de las suyas...

--------------TIEMPO OFICIAL----------TIEMPO REAL

Chipirón............. 1:49:59 a 5:13................1:48:02

Liebre................. 1:56:44 a 5:32...............1:54:46

Rompemuros..... 2:05:01 a 5:56................2:03:04

Travesia............. 2:08:04 a 6:05...............2:07:05

MEDIA MARATON DE CORDOBA

Mañana estaremos en la Media Maratón de Córdoba y estrenaremos la nueva equipación.

También nos hermanaremos con el "Grupo Atletismo Casa Extremadura".

MEDIA MARATON DE CORDOBA y FIESTA

El próximo 29 de Noviembre estaremos en Cordoba para correr la penúltima carrera de la temporada, y hemos quedado con los amigos del Grupo Atletismo Casa Extremadura(antes Los Chicos del Barrio) para hermanarnos y les haremos entrega de unos llaveros del club para que se acuerden de nosotros cuando corran.

Y el día 5 de Diciembre...Fiesta de Clausura de la temporada.

El lugar : "La Venta La María".

Hora: Sobre las 13:30

Haremos entrega de los trofeos de la "I Liga los niños del Barrio", en las que habrá algunos trofeos sorpresas, y haremos un almuerzo de convivencia.

Espero que os divirtais.

¡LA ULTIMA CARRERA DEL AÑO!

X MILLAS DEL GUADIANA

Bonita carrera desde Vila Real de Santo Antonio hasta Ayamonte, con un mucho ambiente y unos 700 corredores. La climatología nos respeto y nos dejo correr, con algo de humedad y buena temperatura, aunque se hubiera agradecido más fresquito.

Marcos se quedó en el primer km tras ver una ambulancia y no poderse resistir, y continuamos juntos Antonio, Javier y Migue.

En el km 3 se van Antonio y Javier, sacandole a Migue unos 600 mtrs, y en el km 8 vuelve a contactar de nuevo Migue con ellos dos y les pasa sacandole algunos metros. En el 9 Javier contacta con Migue tras lanzarle una carga de tinta y en el 9,5 se marcha ; en el 10 Antonio tambien contacta con Migue y en el 11 se va tras Javier, no pudiendo cogerle debido a problemas estomacales, muy tipico en las liebres.

Los tiempos fueron los siguientes:

Javier 1:25:34 a 5:19- Antonio 1:28:54 a 5:31- Migue 1:31:29 a 5:41- Marcos 1:53:33 a 7:03

15ª JORNADA-


ADULTOS PUNTOS

1º ANTONIO MARIN……………………..219
2º MIGUEL ANGEL……………………….149
3º JAVIER FERNANDEZ………………..148

4º JOSE GARCIA…………………………..…90
5º MANUEL AGUILAR………………….…89
6º J. MANUEL ROMERO…………………..84
7º MARCOS BAUTISTA……………………77
8º ALBERTO PINO……………………….... 40
9º ENRIQUE SANTANA……………………28
10º J. MARIA GEMA………………………. 17
11º RICARDO AGUILAR…………………….11
12º JESUS…………………………………..…...10
Javier Fernández se queda tan solo a 1 punto de Migue.
El día 5 de Diciembre se entregaran los trofeos.

Se avisa a los distinguidos socios de este nuestro club que las camisetas van a ser serigrafiadas en breve y que casi con toda seguridad podremos estrenarlas en Ayamonte.

Esta confirmada la inscripción en las X millas del Guadiana de :

El Chipirón, El Liebre, El Rompemuros, Campos y El Ambulancia.

CARRERA POPULAR DE BRENES

Bueno pues en Brenes estuvimos y en Brenes pasamos más caló que...enfoscando una piramide.

Antonio salió como se preveia, y en su papel de liebre se puso en los 2 primeros kilometros a 3:30 el km, le siguio Migue y un poco descolgado por no poder seguir tan duro ritmo Javier. A partir de este km empezó a quedarse Migue, pasandolo Javier que estaba agazapado cual francotirador aleman. Atrás habían quedado Pepe y Sergio que no pudieron aguantar el ritmo de la liebre. A poco del final Antonio dejó paso ya al etiope Javier que haciendo un final a 2 minutos el km dejaba ya a la liebre en su madriguera. Tercero del club entraba Migue que se había desfondado kilometros atras debido a que la liebre no llevaba una velocidad acorde con su ritmo, para la proxima carrera esperamos que la mencionada liebre haga los primeros kilometros algo más rapido.

Sergio que corria su primera carrera con el club entraba cuarto, relegando a Pepe a la quinta posición. Aunque hay que decir que Pepe va cogiendo poco a poco el ritmo perdido. Marcos esta vez no corrió.

Estos fueron los resultados:

Javier.....53:20 a 5:00

Antonio..53:35 a 5:01

Miguel....57:16 a 5:22

Sergio.....58:56 a 5:32

Pepe.......59:47 a 5:36

I LIGA LOS NIÑOS DEL BARRIO

ADULTOS




14ª JORNADA

1º ANTONIO MARIN…" La Liebre"……………….....…..204
2º MIGUEL ANGEL……"El Rompemuros"……….….….137
3º JAVIER FERNANDEZ……" El Chipirón"…….……….128
4º JOSE GARCIA………" El Travesia"……………....………90
5º MANUEL AGUILAR…………...................…..….….…89
6º J. MANUEL ROMERO……………......................……..84
7º MARCOS BAUTISTA…" El ambulancia"……......……66
8º ALBERTO PINO………......................………………..... 40
9º ENRIQUE SANTANA………………......................……28
10º J. MARIA GEMA…………………….......................…. 17
11º RICARDO AGUILAR……………….....................…….11
12º SERGIO……"El Novato"...………………………………......10
Javier Fernández se queda tan solo a 9 puntos de la 2ª posición. Jose García sube a la 4ª plaza debido a la ausencia de Manuel Aguilar y J. Manuel Romero.
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En cuanto a los niños Miguel Angel fué 39º, María Marín 28º, y a destacar la gran 9ª plaza de Pablo de 147 niños.
I LIGA LOS NIÑOS DEL BARRIO

11ª JORNADA-

NIÑOS

1º PABLO………………………………….....…159
2º MARIA MARIN……………………….…. 137
3º MIGUEL ANGEL…………………………..87
4º DIEGO………………………………….…..…60
5º GABRIEL…………………………..….…..…47
6º MIGUEL HINOJOSA…………….………35
7º ROCIO………………………………....….....30
8º JOSE MIGUEL………………………...…...19
9º ALBERTO…………………………….....…..19
10º BEATRIZ……………………………..….....15
11º JAVIER………………………………..…..…10
12º JESUS………………………………….…..…8
13º MARIA PANAL